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Comment se déroulent les cours ?
Les cours de full contact et de kick-boxing allient échauffement, renforcement musculaire, exercices cardio, enchainements techniques, assauts et étirements en fin de séance.
Tous les cours sont mixtes mais les adultes et adolescents sont répartis sur des créneaux différents. Des vestiaires non mixtes avec douches sont disponibles avec accès pour personnes à mobilité réduite.
Les Tarifs
ENFANTS/ADOS ( - de 14 ans)
Un groupe de 7 à 10 ans et un de 10 à 14 ans
€160 /an ( Pass Sport : -50€ )
- Cours le mercredi de 17h 30 à 18h 30
- Ainsi que plusieurs stages le samedi de 14h 30 à 16h
- Tarif comprenant l’ensemble des cours, le tshirt et le sweat du club (Si inscription saison complète)
ADOS/ADULTES ( + de 14 ans )
€300 par an (adultes)
€240 par an (ados)
- Ceinture noire : -60€
- Compétiteur : + 60€
- Pass Sport : -50€
- lundi 18h15-19h45 Full Contact
- mercreci 18h45-20h15 Full Contact
- jeudi 20h-21h30 Kick Boxing K1
- jeudi 1 semaine sur 2 19h-20h cours technique
- samedi matin 10h-11h préparation physique
- Tarif comprenant l’ensemble des cours, le tshirt et le sweat du club (Si inscription saison complète)
Le FULL-CONTACT et le KICK-BOXING demandent discipline, rigueur et maîtrise de soi.
Mais également respect : respect d’autrui, respect de soi, respect des locaux. Tous les adhérents s’engagent à suivre ces règles et à pratiquer dans un esprit sportif et avec bienveillance.